La mayoría de las personas no se casan pensando que luego se separarán o se divorciarán . Pero la vida pasa; la gente cambia ya veces no cambia en absoluto.
Para muchos padres recién solteros, las vacaciones pueden ser un doloroso recordatorio de las emociones y circunstancias difíciles que rodearon la separación. Espolvorea el caos de la temporada en la mezcla y tendrás la receta perfecta para el desastre. Sin embargo, salvo abuso, adicción y otros problemas de seguridad, la mayoría de los padres separados pueden negociar amistosamente las visitas de los niños durante las vacaciones.
¿Cómo pueden los padres separados sin un acuerdo de visitas formal dividir las vacaciones sin avivar las llamas del resentimiento? Siga leyendo para obtener algunos consejos.
Juntarse en pequeñas dosis.
Para muchos niños, las vacaciones son la época más maravillosa del año. Pero para los hijos de padres recién separados, toda la temporada puede sentirse como un gran trozo de carbón en sus medias. Por muy acaloradas que se pongan las cosas entre tú y tu ex, intenta ver las cosas desde la perspectiva de tus hijos, que están sufriendo la disolución de su familia tal y como la conocían.
Para ayudar a sus hijos a mantener algo de normalidad durante esta difícil transición, Allen S. Gabe, director de Allen Gabe Law , sugiere pequeñas dosis de unión con su ex y sus hijos, como una hora en la mañana de Navidad para abrir los regalos o una hora o dos en la noche para celebrar la cena de Navidad. Por supuesto, esta situación no se aplicaría si tu ex tiene problemas de adicción o es maltratador de algún modo.
Si te juntas con tu ex y tus hijos, la situación puede sentirse tensa al principio. Trate de que el número de invitados sea pequeño y evite invitar a los suegros que lo pongan nervioso. Para aliviar la presión, considere invitar a un amigo neutral o hacer una actividad festiva divertida donde la conversación no sea la característica principal.
Negociar un arreglo justo pero flexible.
Te guste o no, tu ex probablemente querrá ver a sus hijos tanto como tú. Para lograr un acuerdo de visitas justo, 50-50, ambos padres deberán comprometerse. Según YLAW , una firma legal familiar con sede en Vancouver, Canadá, los excónyuges suelen dividir las vacaciones de varias maneras:
- Dividir las vacaciones por la mitad : uno de los padres se queda con los niños desde el 14 de diciembre hasta el mediodía del día de Navidad (durante la primera mitad de las vacaciones de Navidad), y el otro padre se queda con los niños desde la tarde del día de Navidad hasta el primer día de clases.
- Solo Navidad y Año Nuevo : Los padres seguirán su horario regular de visitas con algunas excepciones para el Día de Año Nuevo y Navidad. Puede hacer que su ex recoja a los niños a las 9 am el día de Navidad y los traiga de vuelta a la mañana siguiente. De esa manera, un ex tiene el día de Navidad y el otro tiene la Nochebuena. Lo mismo se aplicaría a la víspera de Año Nuevo y al Día de Año Nuevo.
- Años rotativos: esta opción puede funcionar bien para los padres que no viven en la misma ciudad, pero también puede funcionar para los ex que viven cerca, en particular los que no soportan estar juntos. En esta situación, usted se llevaría a sus hijos durante toda la Navidad en los años pares y su cónyuge se llevaría a los niños en los años impares. El horario rotaría cada año.
Si no puede resolver los detalles con su ex, considere pedirle a un abogado que redacte un acuerdo de visita formal. Un abogado con experiencia puede ayudarlo a resolver cualquier conversación tensa mientras defiende sus derechos.
Mantén tus emociones bajo control y resiste el impulso de hablar mal.
Si te sientes excitado en presencia de tus hijos y ex, tómate un respiro. Es mejor tomar un descanso de 10 minutos y volver tranquilo y centrado que dejar que la situación se convierta en una bola de nieve frente a sus hijos.
Llame a un amigo, tome un poco de aire fresco o haga una práctica rápida de atención plena como el ejercicio 5-4-3-2-1. Si te sientes nervioso, simplemente nota cinco cosas que puedes ver, cuatro cosas que puedes tocar, tres cosas que puedes oír, dos cosas que puedes saborear y una cosa que puedes oler. También puede practicar este ejercicio de atención plena con sus hijos si se sienten desregulados.
Lo más importante es resistir la tentación de hablar mal de tu ex con tus hijos. Es probable que sus hijos sientan un fuerte sentido de lealtad hacia ambos padres, por lo que poner a prueba esos lazos solo hará que sus hijos sufran. Al responder con calma y amabilidad, sin importar cuán perturbadora sea la situación, puede ayudar a aliviar los temores de sus hijos y mostrarles cómo manejar las emociones difíciles.
Si puede, comuníquese con su ex de antemano para discutir qué hacer si la situación se calienta. También puede solicitar el apoyo de un amigo de confianza que pueda prestarle oídos o ayudar a reducir la tensión si es necesario.
Cómo puede ayudar LegalShield.
Nada aviva las llamas del resentimiento más rápido que pelear con tu ex por pasar tiempo con tus hijos. Si no puede encontrar una solución amistosa por su cuenta, considere contratar a un abogado con experiencia en derecho de familia . Los planes de LegalShield le permiten consultar con un abogado sobre cualquier asunto legal, incluido el establecimiento o la renegociación de un acuerdo de custodia y visita. Los planes personales de LegalShield le brindan acceso a una red completa de abogados con experiencia, para que pueda encontrar su justicia .
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